เลือกคู่อย่างไรไม่ให้เจอ Abuser
.
พฤติกรรมของ abuser ต่อคู่ชีวิตที่พบบ่อย คือ ก ข ค
ก = กด เหยียด ด้อยค่า วิพากษ์วิจารณ์ ตำหนิ เพราะเชื่อตัวเองสำคัญกว่า ศักดิ์ศรีสูงกว่า
ข = ขี้หึง ระแวง มาจากความรู้สึกเป็นเจ้าของ + กลัวสูญเสีย
ค = ควบคุม ด้วยวิธีการต่าง ๆ เพื่อไม่ให้คู่ชีวิตมีทางเลือกที่จะออกจากความสัมพันธ์ เช่น การให้หยุดทำงาน การใช้ลูกเป็นเครื่องมือ การข่มขู่ การทำร้ายร่างกาย ฯลฯ
แต่พฤติกรรมเหล่านี้จะเกิดขึ้นหลังจากตกลงเป็นแฟน หรือคู่ชีวิตแล้ว มักไม่ปรากฎตอนช่วงจีบ กำลังขอเป็นแฟน แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าคนดีตรงหน้า จะไม่เปลี่ยนเป็น abuser ในภายหลัง
.
1. สิ่งหนึ่งที่พบบ่อยในช่วงพัฒนาความสัมพันธ์คือ love bomber จะแสดงความรักมาก ให้หมด ทั้งเวลา ทั้งการบริการ สิ่งของ เช้าถึงเย็นถึง ดูแลเหมือนเราเป็นเจ้าหญิง และเร่งเร้าให้ยอมรับความสัมพันธ์ โดยยังไม่รู้จักตัวตนกันจริง ๆ ในมุมอื่น ๆ เจอแบบนี้ ให้ถอยห่างจากการให้ความหวัง (ถึงแม้จะชอบความรู้สึกว่าเจ้าหญิง..ม้ากมาก)
.
2. ระหว่างกำลังจะเข้าสู่ความสัมพันธ์กับใคร แสดงตัวว่าเราเป็นผู้หญิงที่มี boundary มีช่วงเวลาที่มีชีวิตส่วนตัว ช่วงเวลาที่นัดไปเที่ยวกับเพื่อน แล้วสังเกตว่าเขาคนนั้นดูเข้าใจ หรือหงุดหงิดใจ ก่อนจะยอมบอกว่าเป็นแฟน ก็บอกว่าต้องมีเวลาของฉัน ของเธอ และของเรา เขาคนนั้นอาจจะเปลี่ยนใจจากเรา เพราะเราน่าจะไม่ใช่สเปกของคนที่มีแนวโน้มจะเป็น abuser
.
3. อย่ามองแต่สิ่งที่เขาทำกับเรา ลองสังเกตสิ่งที่เขาทำกับครอบครัวเขา กับเพื่อน กับคนอื่น ทำกับคนเสิร์ฟ กับคนข้างถนน เขาให้เกียรติคนอื่นหรือไม่ และอาจดูพฤติกรรมกับสัตว์ด้วย เพราะเป็นการแสดงถึงการมี empathy คนที่มี empathy จะเข้าใจและทำร้ายคนอื่นยาก
ถ้าตกลงคบเป็นแฟนไปแล้ว และพบว่า เขาอยากอยู่กับเราตลอด ไม่อยากให้เราไปกับใคร อาจจะเริ่มวิพากษ์วิจารณ์เนื้อตัวร่างกายเรา เริ่มเข้ามาควบคุม บางคนมีความรู้สึกเหมือนเขาโรแมนติก แต่โรแมนติกกับการควบคุมมันใกล้กันมาก ถ้าเริ่มจับสังเกตได้ ลองสร้างสถานการณ์ให้มีระยะห่าง บอกความต้องการเป็นตัวเอง แล้วดูการตอบสนองของเขา ก็อาจช่วยให้เราขอถอยออกมาได้เร็ว หรือถ้าอยู่ต่อ ก็เท่ากับเป็นการทำข้อตกลงเรื่องการมีขอบเขตที่เหมาะสม
.
บทความจาก “ข่าวชวนคิด: กรณีความรุนแรงที่จบลงด้วยการสังหารคนที่รักและตัวเอง”
คุณพงศธร จันทร์แก้ว และ รศ.พญ.วนิดา เปาอินทร์
ดาวน์โหลด infographic : https://shorturl.asia/cTtjY
เรียบเรียง : อารยา ศรีสาพันธ์
ติดต่อสอบถาม
ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 : 042-111 412
โรงพยาบาลจิตเวชเลยราชนครินทร์ : 042-808 100
โรงพยาบาลจิตเวชนครพนมราชนครินทร์ : 042-539 000
